6 LANGKAH CUCI TANGAN PAKAI SABUN, 60 DETIK UNTUK HIDUP LEBIH SEHAT!
Halo, Sedulur Sehat!
Dinas Kesehatan Kabupaten Temanggung mengajak seluruh masyarakat untuk membiasakan perilaku hidup bersih dan sehat melalui kegiatan Cuci Tangan Pakai Sabun (CTPS) dengan air mengalir. Kebiasaan sederhana ini sangat penting untuk menjaga kebersihan tangan serta membantu mencegah penyebaran kuman penyebab penyakit.
Bagaimana cara mencuci tangan yang benar? Yuk, ikuti 6 langkah berikut selama kurang lebih 60 detik!
- Basahi tangan dan gosok telapak tangan menggunakan sabun hingga berbusa.
- Gosok punggung tangan secara bergantian antara tangan kanan dan kiri.
- Gosok sela-sela jari hingga bersih agar tidak ada kotoran yang tertinggal.
- Bersihkan ujung jari dengan posisi saling mengunci untuk membersihkan bagian ujung jari dan kuku.
- Gosok ibu jari secara bergantian dengan gerakan memutar.
- Gosok ujung jari pada telapak tangan, kemudian bilas menggunakan air mengalir hingga bersih dan keringkan dengan handuk atau tisu bersih.
Kapan kita harus mencuci tangan?
Biasakan mencuci tangan sebelum makan, sebelum menyiapkan makanan, setelah menggunakan toilet, setelah batuk atau bersin, setelah beraktivitas di luar rumah, serta ketika tangan terlihat kotor.
Siapa yang perlu melakukannya?
Semua orang, mulai dari anak-anak hingga lansia, perlu membiasakan cuci tangan pakai sabun dalam kehidupan sehari-hari.
Mengapa harus mencuci tangan pakai sabun?
Karena kebiasaan ini membantu menghilangkan kotoran dan kuman dari tangan sehingga risiko penularan penyakit dapat dikurangi.
Mari, Sedulur Sehat, mulai dari diri sendiri dan keluarga. Luangkan waktu untuk mencuci tangan dengan benar demi menjaga kesehatan bersama.
Tangan Bersih, Hidup Lebih Sehat!